\u201eAko bolujete – niste oprostili.\u201d<\/span><\/p>\n Lujza Hej<\/span><\/p><\/blockquote>\n Voleo bih da verujem da na svetu postoji osoba koja bar jednom nije bila povre\u0111ena, razo\u010darana, ljuta, osoba \u010dije poverenje nije bilo izigrano. Svi smo se u nekom trenutku ose\u0107ali manje ili vi\u0161e razo\u010darano zbog odluka i dela dragih osoba, neispunjenih o\u010dekivanja ili obe\u0107anja, poga\u017eenih re\u010di, uvrede ili izdaje.\u00a0<\/span><\/p>\n Ka\u017eu da je ljudski pra\u0161tati i da se veli\u010dina ne\u010dijeg bi\u0107a i duha ogleda u njegovoj sposobnosti da oprosti. Ali da li se i vama desilo da uverite sebe da ste nekome ne\u0161to oprostili i prevazi\u0161li situaciju koja vas je povredila, potiskuju\u0107i gor\u010dinu koja navire i se\u0107a na bolno iskustvo? To nije opra\u0161tanja, to je potiskivanje – \u010desta zabluda u koju uspevamo da uverimo sebe, sa \u017eeljom da se oporavimo i na sve mogu\u0107e na\u010dine proteramo bolno iskustvo iz se\u0107anja. <\/span><\/p>\n Zaboravljanje traumati\u010dnog doga\u0111aja, predstavlja odbrambeni mehanizam i stvaranje la\u017ene unutra\u0161nje i spolja\u0161nje realnosti. Kroz radionice i treninge<\/a> koje vodim, kad povedem u\u010desnike kroz veoma konkretne ve\u017ebe opra\u0161tanja, \u010desto na povr\u0161inu izbiju doga\u0111aji iz davne pro\u0161losti, doga\u0111aji koji su tako duboko potisnuti da osoba koja kroz proces rada i povezivanja sa sobom prizove u se\u0107anje neki takav doga\u0111aj, shvati da je to i dalje boli i ne mo\u017ee da veruje da je jedno tako bolno iskustvo potisnula i bukvalno zaboravila. Tada joj objasnim da je to je bio jedini na\u010din da pre\u017eivi u\u017eas kroz koji je pro\u0161la, veoma \u010desto u najranijem detinjstvu.<\/span><\/p>\n Najlak\u0161e je oprostiti onima koji priznaju svoju gre\u0161ku i poka\u017eu kajanje.<\/strong> Nije te\u0161ko oprostiti ni onima koji ne smatraju da su pogre\u0161ili, ali koji pokazuju \u017ealjenje zbog izazivanja neprijatnosti svojim pona\u0161anjem. U oba slu\u010daja, druga strana pokazuje prijateljski odnos, empatiju, ljudskost, pozivaju\u0107i nas da joj uzvratimo prijateljskim emocijam.<\/span><\/p>\n Malo je te\u017ee, neki bi rekli nemogu\u0107e, oprostiti onima koji su nas duboko povredili, ukrali nam dostojanstvo, naneli veliki psihi\u010dki a mo\u017eda i fizi\u010dki bol. Te\u0161ko je oprostiti i onima koji nas poni\u017eavaju i tretiralu na lo\u0161 na\u010din, koji zanemaruju na\u0161a ose\u0107anja ili se pona\u0161aju tako da nas to boli i dodatno povre\u0111uje. Neprijateljsko pona\u0161anje budi one niske strasti u nama, mami da uzvratimo istom merom, da zameramo, neretko da pri\u017eeljkujemo osvetu ili kaznu. Ponekad se pitamo da li takvim ljudima uop\u0161te treba oprostiti? Ma koliko da nam je te\u0161ko da nekome oprostimo, odgovor je uvek DA-potrebno je da oprostimo!\u00a0 Jer iako mo\u017eda ne\u0107emo popraviti odnose me\u0111u nama, opro\u0161taj \u0107e na\u0161oj du\u0161i doneti mir i osloboditi je negativnih misli i ose\u0107anja. Nema ni\u010deg va\u017enijeg ako \u017eelimo da nastavimo dalje.<\/span><\/p>\n Iako \u010desto toga nismo ni svesni, verovatno smo i sami nekome u\u010dinili nepravdu. Sasvim slu\u010dajno, nepromi\u0161ljeno\u0161\u0107u svojih postupaka, mo\u017eda smo i mi bili uzrok ne\u010dijeg bola i povre\u0111enosti. Mo\u017eda preokupirani svojim obavezama niste pa\u017eljivo slu\u0161ali prijatelja ili mu se na\u0161li u nevolji. Mo\u017eda ste svom detetu dali obe\u0107anje, koje iz finansijskih, zdravstvenih ili nekih drugih razloga niste uspeli da ispunite. Mo\u017eda ste obe\u0107ali kom\u0161iji da \u0107ete mu pomo\u0107i oko popravke u zgradi, pa ste zaboravili. Mo\u017eda…<\/span> Nekada tek naknadno shvatimo da smo pogre\u0161ili i podlegli isku\u0161enju. Zato i mi ako osetimo da nas to pritiska, da nas boli i povre\u0111uje, mo\u017eemo da zatra\u017eimo opro\u0161taj od drugih. Ako vas neki va\u0161 postupak boli, ako ose\u0107ate krivicu, ako ne \u017eelite da igrate igre mo\u0107i, slobodni ste da toj osobi poka\u017eete da sa njom saose\u0107ate i da niste imali nameru da se ona lo\u0161e ose\u0107a ili da niste \u017eeleli da je povredite. Ako ste pogre\u0161ili, dobro je gre\u0161ku priznati, naro\u010dito ako je u pitanju neko koga volite i do koga vam je stalo. Ako je nastala neka \u0161teta, nadoknadite je ako je to mogu\u0107e. Ako nije, oprostite sebi svoj postupak sa sve\u0161\u0107u da tako ne\u0161to vi\u0161e ne\u0107ete ponoviti.<\/span><\/p>\n I to je mo\u017eda i najva\u017enije \u2013 va\u017eno je znati kako da oprostimo sami sebi<\/strong>! Analizom svojih gre\u0161aka, njihovih posledica i samo-obe\u0107anja da tu gre\u0161ku ne\u0107emo ponoviti i da \u0107emo svoje pona\u0161anje promeniti, sklopi\u0107emo mir sa samim sobom, \u201cizle\u010di\u0107emo se\u201d, oprosti\u0107emo sebi.\u00a0<\/span><\/p>\n Zagledajte se duboko u sebe, oslu\u0161nite svoje misli \u2013 \u0161ta je to \u0161to sebi ili drugima niste oprostili? <\/span>Opra\u0161tanje vas osloba\u0111a patnje iz pro\u0161losti i vra\u0107a vam slobodu koju zaslu\u017eujete i koja vam je preko potrebna za uspe\u0161an i sre\u0107an \u017eivot. Biraju\u0107i da oprostimo, mi donosimo odluku da krenemo zdravim putem, a ne putem kojim kora\u010daju \u017ertve. Opra\u0161tanje je najbolji i najve\u0107i poklon koji mo\u017eemo sebi da darujemo.<\/span><\/p>\n Ukoliko vam je te\u0161ko da odmah oprostite nekome ko vas je najvi\u0161e povredio, po\u010dnite od onih manjih stvari, od nekih osoba ili situacija koje je lak\u0161e preboleti. I tako, malo po malo, \u0161to vi\u0161e budete \u201eve\u017ebali”, bi\u0107ete i bli\u017ei onom \u201eglavnom” bolu.<\/span><\/p>\n Kako izgleda opra\u0161tanje u praksi otkriva\u0107emo\u00a0 zajedno na iskustvenom predavanju koje \u0107u odr\u017eati 24. oktobra<\/a>. Upoznajte se sa tehnikama koje \u0107e vam pomo\u0107i da shvatite kome, \u0161ta i zbog \u010dega zamerate i na koji na\u010din da oprostite, sklopite mir sa bolnim situacijama i ljudima koji su vas povredili u pro\u0161losti.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0Saznajte vi\u0161e i prijavite se za ovaj jedinstven doga\u0111aj-predavanje koje nosi naziv <\/span>Oprostiti!<\/span><\/i><\/a> (ili vi\u0161e detalja pro\u010ditajte na linku<\/a>)<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1570815979076{margin-top: 30px !important;}”][vc_column][vc_single_image image=”4186″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https:\/\/sinisaubovic.com\/mesecna-predavanja-sinise-ubovica\/”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ukoliko vam je te\u0161ko da odmah oprostite nekome ko vas je najvi\u0161e povredio, po\u010dnite od onih manjih stvari, od nekih osoba ili situacija koje je lak\u0161e preboleti. I tako, malo po malo, \u0161to vi\u0161e budete \u201eve\u017ebali”, bi\u0107ete i bli\u017ei onom \u201eglavnom” bolu.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4223,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[86],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4219"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4219"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4230,"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4219\/revisions\/4230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinisaubovic.com\/dev\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}I kako posle toga?<\/strong><\/h2>\n
Oprostiti nije isto \u0161to i zaboraviti.<\/strong> <\/span><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/sinisaubovic.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/photo-1505455184862-554165e5f6ba-1024x683.jpeg\")
<\/strong><\/h2>\nLjudski je gre\u0161iti, a bo\u017eanski pra\u0161tati<\/strong><\/h2>\n
Opra\u0161tanje je stvar treninga<\/strong><\/h2>\n